男性 お 弁当 盛り付け 131827 riko riyanto

 お弁当作りがもっと楽しくなる！ おいしく見せる詰め方の基本とコツ 一生懸命作ったお弁当、どうせなら見栄えを良くしたいですよね。 野菜で彩りをプラスしたり、おかずの詰め方をちょっと工夫するだけで簡単にとっても美味しそうなお弁当に変身し 摂取エネルギーの約5～6割をごはん、残りをお...